ЖК "Московские Водники"
г. Долгопрудный ул. Набережная 19, корп 2
+7 (495) 663-51-81
+7 (964) 763-51-81
+7 (929) 984-80-20
(с 9 до 21)
м. ВДНХ
ул. Звездный б-р, д.12к.1
+7 (495) 615-11-64
+7 (925) 332-20-10
(с 9 до 21)
м. Марьина Роща
ул. Советской Армии 17/52
+7 (495) 656-26-80
(с 9 до 21)
м. ВДНХ
ул. Ярославское шоссе, 28
+7 (499) 188-50-86
(с 9 до 21)
м. Владыкино, м. ВДНХ
ул. Б. Марфинская, 4 к. 2
+7 (499) 230-47-77
(с 9 до 21)
г. Долгопрудный
Новый бульвар, д.3
+7 (495) 741-91-88
+7 (977) 709-91-88
(с 9 до 21)
м. Нижегородская
Нижегородская, 52
+7 (495) 783-87-38
+7 (977) 897-87-38
(с 9 до 21)
Известно, что прекрасные женские волосы с возрастом становятся все более подвержены сухости, ломкости, больше выпадают и все быстрее теряют привлекательность. Но, к счастью, современные технологии позволяют найти корень этой проблемы и способы ее решения. В этой статье собраны главные советы трихологов по уходу за волосами, которые помогут сохранить их красивыми и здоровыми как можно дольше.
Юность – время экспериментов, и в этом возрасте немногие задумываются о последствиях своих действий. Именно в этом возрасте девушки начинают примерять на свои волосы разные цвета, стрижки, укладки. И, как правило, занимаются они этим самостоятельно, без помощи специалистов. А это может вредно сказаться на здоровье волос в будущем, ведь не все знают, как правильно обращаться с краской и ножницами, чтобы не нанести себе вреда. Поэтому совет юным читательницам: если вам хочется кардинальных перемен во внешности, лучше доверить это профессионалам.
А вот несложный регулярный уход за волосами легко соблюдать и без помощи парикмахеров. Совет, который больше всего актуален для лета, времени отпусков и отдыха на море: не забывайте защищать волосы от солнца! Для этого предназначены средства с солнечным фильтром, они помечены буквами SPF. Также, находясь на пляже, можно надевать шляпы с широкими полями или платки, что не только добавит яркости образу, но и защитит ваши волосы. После пребывания на солнце или в морской воде нужно также уделить время восстановлению своих волос, которые могут оказаться иссушены. Используйте для этого увлажняющие маски и питательные масла.
Важно понимать, что в первую очередь на здоровье волос влияет то, что они получают из организма – это витамины и элементы. Помогает сделать волосы увлажненными и гладкими витамин А. Он содержится в сыре, яйцах, молоке, а также во фруктах и овощах. Также не знают проблем с волосами те, кто не испытывает недостатка в витаминах группы B. Чтобы стать одним из них, достаточно построить сбалансированный рацион, который будет включать в себя продукты животного происхождения, зерновые, бобовые, разные масла, зелень и т.д. Если вас беспокоит перхоть или сухость кожи головы, попробуйте на какое-то время отказаться от сладостей, которые содержат рафинированные сахара – шоколада, конфет, мороженого и замените их натуральными – ягодами, фруктами, медом. Скорее всего, правильное питание поможет решить эту проблему.
Говоря о правильном питании, нельзя не упомянуть о важности воды. Как известно, кожа головы и сами волосы нуждаются в постоянном увлажнении, чему и призваны помогать многие уходовые средства. Постарайтесь опытным путем выяснить, какой ежедневный объем выпитой воды для вас оптимален, и придерживаться его. Это поможет избавить волосы от обезвоживания, сделать их красивыми и блестящими.
Вернуться к списку статей