О СЕТИ ПАРИКМАХЕРСКИХ "ВИТА"

Как изменить свой имидж в 45 лет

26.12.2016

Ученые считают, что чем больше женщина достигла за свои 45 лет, тем легче ей подняться на новую ступень своего личностного развития. Женщина, занимающаяся предпринимательством, менее трагично переживает прошедшие годы молодости, и с должным уважением воспринимают новый этап своей жизни.

Перемены во внешности

Едва отметив сорокалетний юбилей, некоторые особо впечатлительные представительницы женского пола в срочном порядке избавляются от вещей, которые, по их мнению, подходят лишь очень молодым особам, приобретают бесформенные «мешки» и всеми силами стараются скрыть от окружающих свою якобы уже не стройную фигуру. Впрочем, находятся и те, кто резко меняет молодежный стиль на строгую классику вопреки своим желаниям и предпочтениям, опасаясь выглядеть глупо. Справится с психологическим блоком непросто, но можно попробовать пересилить себя. Помните, что джинсы можно одевать в любое время, если это конечно не светское мероприятие. Шпильки сделают ноги визуально стройнее и осанка станет не хуже чем у двадцатилетней модницы.

Очень длинные локоны идут только молодым, после 45 лучше сделать короткую элегантную стрижку. Лучше всего не пытаться экспериментировать с цветовой гаммой и оставить волосы максимально приближенными к их натуральному оттенку.

В макияже следует быть сдержанной. Натуральный make up в естественных светлых тонах сделает любую женщину моложе, чем его «тяжелый» яркий аналог. Для начала подберите специальный тональный крем с витаминными комплексами. Качественный тональный крем разглаживает и выравнивает кожу, а также сохраняет результат до конца рабочего дня.

Питание

Обмен веществ в 20 и 45 лет значительно различается. С возрастом для поддержания здорового баланса в организме требуется все больше витаминов и полезных микроэлементов. Добавьте в свое ежедневное меню больше фруктов и овощей - природных накопителей натуральных витаминов и минералов. Крепкие кости нуждаются в кальции, которым богаты молочные продукты. Но творог, молоко и кефир должны быть обезжиренными, ведь сохранить стройность фигуры после 40 становится все сложнее.

Отдых

Проводите больше времени на свежем воздухе. Если начинать день с утренней пробежки, то фигура заметно подтянется, исчезнут круги под глазами и отечность лица. Хороший сон - вечный спутник отличного настроения и бодрости в течение всего дня.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты наносят непоправимый вред здоровью в любом возрасте, но после 45 организму все труднее справиться с «ядом» поступающим в организм.

Отлично выглядеть можно как в 20 лет, так и в 40, главное принять свой возраст и стараться уделять больше времени себе, своему телу и самочувствию

Вернуться к списку статей